ロードバイク on OUTDOOR LABO

[レビュー] JisuLife Life9 軽量小型で最強ハンディファン

Mon, 29 Jul 2024 21:04:21 +0900

ランニング・ロードバイクでの熱中症対策に最適な小型で軽量、風量が最高なハンディファンを導入！

これまで所有していたハンディファンだと羽の部分が大きく、ジョギングやロードバイクでの携帯には不向きでしたが、スタイリッシュで軽量コンパクトのくせに、風量がしっかりある。「これぞ、やっと出会えた！」と思える製品！

“The world’s No.1 portable handy fan brand.”と銘打っているだけに、素晴らしい製品だったのでレビューします！

どのモデルにするか？

JisuLifeから出ているハンディファンで、ランナーやローディーでも携帯しやすいモデルがいくつかあります。

最高峰のUltra1

「P10倍」【楽天ランキング製品】JISULIFE公式携帯扇風機Ultra1 ジェットハンディファン強力充電式 9000mAh大容量 usb卓上手持ち扇風機ミニハンディファン冷却複数のアクセサリーキャンプ用品送風機、機器の粉塵除去コードレス・ドライヤー

風速19m/秒とシリーズ最大風速。バッテリー容量が9000mAhだが、最大使用時間が6.5時間と短い。サイズは135mm x 75mm x 38mmと小型。重量は315gとちょっと重めで、ポータビリティは△。あと価格も最高峰w

[レビュー] Paagoworks TRAIL BANK S / ミニマル財布

Tue, 30 Apr 2024 15:00:15 +0900

Rush Hipと一緒に手に入れたミニマルな財布で、超お気に入り。流石パーゴワークスさんの製品。使い勝手はピカイチです。半年以上使ってみたので、レビューしてみます。

[レビュー] Shimano S-PHYRE RC9

Sun, 30 Jan 2022 10:02:00 +0900

履いていたShimanoのシューズの踵部分が割れてお亡くなりになったので、同じくShimanoのRC9を購入。

RC9のここが良い！

包み込みがすごい！

アッパーには、軽量で通気性に優れたエアロフィット 360 を採用し、足をしっかりと包みこんでくれます。また、かかと部分には、足がずれにくいようにエアロフィット 360 を二重に配置しているらしく、それに加え踵の滑り止めがかなり秀逸でしっかりホールドしてくれます。滑り止めがあると履く時＆脱ぐ時にひっかかりそうですが、それが不思議とありません。

乙女ギアに交換　［32T スプロケ]

Mon, 07 Oct 2019 09:01:53 +0900

激坂ヒルクライムレースで死ぬ思いをしたので、32T aka 乙女ギアに交換してみました。

11-32T

必要なもの

スプロケ
スプロケット取り付け・取り外しツール
チェーン
ミッシングリンク（必要であれば）
リアディレーラー（必要であれば）

28Tからの交換でチェーンの長さも変わるので、チェーンも新調。

イナーメ　メタルマッサージボールは使えるのか？

Tue, 30 Jul 2019 15:15:25 +0900

去年購入し、投稿するのを忘れていた…。つーことで、改めて…。

イナーメのオイル、レースで使用されている方も多いようで「効果ある！」らしいので、試しにオイル（Recovery、CX、Breath）を買ってみました。（オイルは去年の嬬恋キャベツヒルクライムレースで使用してみましたが、効果があったのかはわからず…。）

Sony アクションカム　HDR-AS300 綺麗！ロードバイクに！登山に！ドラレコにも？

Wed, 12 Sep 2018 14:57:27 +0900

買ってから２年経って…からの〜レビュー！笑

2016年に購入してからレビューするの忘れてました。。。

初めて使ってみたのが、2016年の乗鞍と美ヶ原のヒルクライムブートキャンプ。

ボトル追加！真夏のライドには、サーモス真空断熱ストローボトル　FFQ-600

Sat, 01 Sep 2018 14:32:45 +0900

今年は尋常じゃないくらい暑いー。ボトル内の飲み物も熱湯かっ！ってくらい熱いー。

断熱シート入りのPolarのボトルとCamelbak ポディウムビッグチルを持っていますが、焼け石に水。自販機やコンビニがあまりない僻地だと、かなりキツイ。熱中症も怖い。。。

TNI リアディレイラーカーボンプロテクターを取り付けてみたYO

Mon, 20 Aug 2018 10:56:23 +0900

とあるパーツ販売会社さんのメルマガで、これいいお！と紹介されていたので、ポチってみました。

これまで大きな転倒１回（ジャックナイフ）、立ちごけ数回ほどで、幸いいつも左側に倒れていたのでリアディレイラーにダメージはなかったんですが、たまたまってだけで、なにがあるかわからないですからねぇ…。

KASK Protone ヘルメットを購入してみましたよ

Tue, 17 Jul 2018 10:35:14 +0900

気がついたら、ロードバイクを始めて早4年が経ってました。

ということは…手元のGIROのヘルメット…推奨される交換年数の３年を超えている…(;´Д｀)

アピデュラトップチューブバッグドライ購入 / Apidura

Wed, 04 Jul 2018 14:55:38 +0900

更にコンパクトさを求め、トップチューブバッグを新調しました。

今回はアピデュラのトップチューブパックを買ってみました。

Skins A400 コンプレッションのチカラ

Thu, 17 May 2018 19:38:19 +0900

シャマルウルトラのリム交換が去年の12月からまだ直ってこず、ロードバイクでお外で走れないワタクシでございますが、Skins A400 ロングスリーブ、ロングタイツ、カーフタイツに続く４つ目として、ショートスリーブをポチりんこ致しました。

お股の擦れに！MORGAN BLUE ソフトシャモアクリーム

Tue, 03 Apr 2018 14:00:12 +0900

数ヶ月前から、トレーニング用のレーパンがヘタってきたのか、ローラー台に乗るとお玉袋が擦れて擦過傷みたいな感じになり痛い！！！

ローラー台用工業扇ナカトミ:45cmアルミフロア扇 OPF-45AF

Wed, 28 Mar 2018 16:34:44 +0900

ローラー台用に使っていた家庭用扇風機の首がぶっ壊れました。。。（汗）

ということで、ローラー台用の工業扇風機で、ここのものを買っておけば間違いない！というナカトミのアルミ扇風機をゲッツ。

3本 or 4本ローラーでZwiftはもっと楽しくなる！[ GT-Roller Q1.1]

Thu, 08 Feb 2018 13:04:08 +0900

Growtacの4本ローラー、GT-Roller Q1.1を購入し、２ヶ月ほど経ちました。

去年の12月から前輪のリム修理のため実走できず、ずっとZwiftやってますYO。。。（１月は仕事が激務＆おまけにインフルで半分くらい乗れていませんでした…が）

Garmin Foreathlete 935を購入してみた [ロードバイク・登山・ラン]

Mon, 04 Dec 2017 10:44:15 +0900

もうかれこれ10年くらい使っていた山用の時計、CasioのPro Trekのガラス内部が曇るようになってきたので、Garmin Foreathlete 935に買い替え！

9極の耐9 Tour de Nippon 筑波エンデューロ 2017

Wed, 16 Aug 2017 11:53:30 +0900

真夏の9時間のエンデューロ、9極の耐9 Tour de Nippon 筑波に参戦してきましたー (ฅ’ω’ฅ)♪ 日頃トレーニング量の足りなさを痛感… 最後はカラダボロボロでしたが、レースならではの緊張感、たまりませんでした！

道志みちー山中湖ダラダラライド

Fri, 11 Aug 2017 09:38:56 +0900

山の日の前日に、往復185キロの道志みちー山中湖ライドに行ってきました。なんだか、色んな意味でついてないライドでした…。

天気は小雨→曇り… 故、富士山は全く見えず！！！＿|￣|○ ｶﾞｸｯ

Power Breathe Plus（パワーブリーズ）で呼吸筋を鍛える！

Mon, 07 Aug 2017 12:47:01 +0900

夏風邪を引いてしまい咳のせいで、Zwiftでも実走でも全然走れない…

呼吸が苦しい…

まさに高山を登っていて空気が薄い中の感じ。

そんな時、ふと思い出しました。この器具のことを！

PowerBreathe

呼吸トレーニング】呼吸を快適に！

「パワーブリーズ」は横隔膜、肋間筋などの呼吸に使用する筋力を鍛えるハンディ型の器具運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、運動能力の向上につながります。

パワーブリーズとは腹筋、背筋、横隔膜を強化する肺機能強化トレーナーです。

持久力・パワーともにアップさせ、運動パフォーマンスをスピーディに向上させます。

2003年世界ラグビー選手権大会で優勝を果たした英国チームは、選手交代前にパワーブリーズを使ってウォーミングアップしています。持久力を必要とするイギリスの自転車選手やボート競技選手などの多くがパワーブリーズを活用し、タイムを4.6%も縮めることに成功。これは研究結果として発表されています。

出典: PowerBreathe.co.jp

効果も実証されており、ネットで見る限りユーザーの反応もすごぶるよい！

インチキ商品じゃなさそうなので、購入してトレーニングすることに。

ラインナップ

PowerBreatheですが、Classic、改良版のPlus、あとめちゃくちゃ高いデジタル型のものがあります。

Classic、Plus共に、低負荷（緑）、中負荷（青）、高負荷（赤）の3タイプがあり、私は高負荷の赤をゲッツ！

スポーツを日常的にしている方であれば、赤の高負荷モデルがいいと思います。

負荷レベルが0〜10までどのモデルも設定できますが、スタート時レベル2.5、翌週3となりましたが、10に行ける感じが全くしませんwww と言うことで、赤がオススメ！（青でレベル10行ったら買い替えになるので…）

Specialized S-WORKS Power Arc サドル購入

Thu, 13 Jul 2017 23:40:12 +0900

2018年モデルとして、スペシャライズドからPowerに新しく2モデル登場したというニュースを読み、仕事を終えダッシュでスペシャライズド東京へ。─=≡Σ((( つ╹ω╹)つ

ヒルクライムブートキャンプ Day2 美ヶ原

Thu, 25 Aug 2016 16:46:35 +0900

山の日の乗鞍に続き、翌日は美ヶ原へ。このコースは死にました…

6月12日

朝の5時にほりがねの里を出発。松本野球場に向かい、ツール・ド・美ヶ原のコースを登りました…

前日にどんなコースかヨウツベでレース動画を見ていると、序盤に坂を押して歩いている人たちが… どんだけの坂なんだ…と心配してたんですが…地獄でした…

ヒルクライムブートキャンプ Day1 乗鞍 [山の日]

Tue, 23 Aug 2016 12:56:38 +0900

今年からできた山の日。今年は登山ではなく、ロードバイクでヒルクライムしてきますた。

6月10日

夜の8時過ぎに猛烈に眠くなったので、予定より早く出発。本日の宿泊地、中央道の諏訪湖サービスエリアへ。途中、バケツをひっくり返したようなゲリラ豪雨に襲われましたが、無事に夜中に到着。窓を少し開けて寝たら暑くもなく快適！

物足りない尾根幹ー大垂水峠ー相模湖

Mon, 18 Jul 2016 08:10:19 +0900

今年の恒例の海の日は、息子を連れて山にテント泊行こうと予定していたものの、彼の風邪がなかなか治らず…

落車に見舞われた東京一周ライド

Mon, 04 Jul 2016 07:08:04 +0900

昨日、猛暑35度の中、149.7kmの東京一周ライドしてきました。日差しも強く、丸焦げになりました。 ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

ロードバイク初心者でも大丈夫な都民の森

Mon, 20 Jun 2016 23:30:05 +0900

毎年、海の日に山に行く！のが恒例となっていますが、今年から山の日が誕生〜 \(•ө•)/♪

息子も大山に登れたので、今年の海の日には高山に行かず、昔、日帰り登山したことのある山にテント泊しちゃおーと計画してます。

自転車お守りゲッツ [阿蘇神社]

Sun, 22 May 2016 21:04:22 +0900

先週末に行こうと思っていたんですが、胃炎と熱でダウン… 先週一週間はずっと胃がキリキリ、お腹ギュルギュルで体調絶不調でした。

やっと胃の調子もよくなったので、羽村市の阿蘇神社までピストンで自転車お守りゲットしてきました〜。暑かったけど、絶好の自転車日和〜。