トレーニング用品

Puma Mobium モビアム [ランニングシューズ]

この二年弱、ずーっと走ってます。今年に入ってからは、毎週末20キロほど走っていたのですが、とうとう膝を壊しました。そこで、新兵器投入。ベアフットランニングに近い走り方に矯正したいと思い、こやつの助けになることに。早速8キ…

まーだ自分だけのための時間が取れません。かれこれ２ヶ月近くです。息子よ、はやく大きくなれと願うばかり…。首が据わり、１人遊びもできるようになってきてるし、もう少しの辛抱。で、家の中でどうにかできないか…ということで、メト…

ボルダリングのトレーニングにも…と思い、スラックラインを始めました。これ続けてると、自然に腹筋が割れるとか…。いや、それくらい結構腹にきます。将来子供と一緒に（ってその頃まで経年劣化とかなってないといいけど）やろうと思い…

チューブトレーニングにプラスアルファしたいということで、ケトルベルを購入。上半身だけでなく、スクワットで下半身も強化できます。というか、全身運動に近いですね。初心者にぴったりなビデオがこちら。とあるサイトでは16kgから…

最近ジムに行けてないので家で筋トレしてます。2回に分けて、ちょっと筋力アップを図りたいという人にオススメできる筋トレグッズを紹介したいと思います。まずエクササイズチューブ。関節やインナーマッスルを鍛えられます。ゴムチュー…

外岩も登りたいなーと思い、2週間ほど前に始めたボルダリング。がんばって週２のペースでジムに行ってます。あるジムでは中級後半までいけても、違うジムでは初級の後半も落とせない…という悔しい思いをしたので、コツをYouTube…

DeFeetのアームスキンというアームカバー。去年の冬からジョグで使用してますが、かなりオススメ。当初、自転車用として購入したんですが、寒い時期に自転車に全く乗らず、結局まだジョグの時にしか使ってない…。そうそう、どっか…

iPhoneでNike+の機能を使いたいということで、Nike Air Zoom Equalon+ 3と一緒に購入したセンサー。iPhoneのNike+のアプリでは、時間無制限、時間、距離、消費カロリーごとのメニューが組…