筋膜リリース

LPN ストレッチポール EXは超絶気持ちE〜

購入して1カ月経ったのでレビュー！購入した経緯普段から、背中や肩甲骨あたりが凝ってる感じが酷いんす。特にロードバイクに乗った後は辛い…。オムロンのマッサージ器を使ってほぐすと気持ち良いんですが、なんか違う。求めているのは…

去年購入し、投稿するのを忘れていた…。つーことで、改めて…。イナーメのオイル、レースで使用されている方も多いようで「効果ある！」らしいので、試しにオイル（Recovery、CX、Breath）を買ってみました。（オイルは…

1年近く運動を95%サボっていた状態から、ロードバイクでのズイ活でFTPトレーニングを始めて、2ヶ月ほど経ちました。平日の夜は欠かさずローラー台で黙々とペダルを回していますが、疲れが取れないというか、筋肉が硬直している感…