トレーニング

足底腱膜炎・骨棘との向き合い方

「ガチランナー」から「年齢を重ねるごとに体重が増えているオッサン」（わたし）まで、足底腱膜炎でお悩みの方は多いのではないでしょうか？ランニングのアプリはRuntripというものを使っていますが、そのRuntripのYou…

発売前より目をつけていたSOUNDPEATSの新作、GoFree 2を発売開始日に速攻で購入〜。素敵なパッケージデザインコロナ太り解消のため、ここ数ヶ月、毎日ナイトジョグ＆散歩を欠かさずやってますが、もう本当に何年ぶりの…

購入して1カ月経ったのでレビュー！購入した経緯普段から、背中や肩甲骨あたりが凝ってる感じが酷いんす。特にロードバイクに乗った後は辛い…。オムロンのマッサージ器を使ってほぐすと気持ち良いんですが、なんか違う。求めているのは…

去年購入し、投稿するのを忘れていた…。つーことで、改めて…。イナーメのオイル、レースで使用されている方も多いようで「効果ある！」らしいので、試しにオイル（Recovery、CX、Breath）を買ってみました。（オイルは…

シャマルウルトラのリム交換が去年の12月からまだ直ってこず、ロードバイクでお外で走れないワタクシでございますが、Skins A400ロングスリーブ、ロングタイツ、カーフタイツに続く４つ目として、ショートスリーブをポチりん…

数ヶ月前から、トレーニング用のレーパンがヘタってきたのか、ローラー台に乗るとお玉袋が擦れて擦過傷みたいな感じになり痛い！！！ということで、シャモアクリームのお世話になることに。シャモアクリームと言えば、アソスかモーガンブ…

ローラー台用に使っていた家庭用扇風機の首がぶっ壊れました。。。（汗）ということで、ローラー台用の工業扇風機で、ここのものを買っておけば間違いない！というナカトミのアルミ扇風機をゲッツ。去年、実はこれ買おうかなと思っていた…

Growtacの4本ローラー、GT-Roller Q1.1を購入し、２ヶ月ほど経ちました。去年の12月から前輪のリム修理のため実走できず、ずっとZwiftやってますYO。。。（１月は仕事が激務＆おまけにインフルで半分くら…